Dit zijn wekelijkse beweeglessen, speciaal voor 65-plussers. U doet eenvoudige oefeningen op maat, onder begeleiding van een beweegcoach. Zo blijft u sterker, krijgt u meer zelfvertrouwen én ontmoet u nieuwe mensen.
Gratis beweeg- en welzijnsadvies
In september gaan thuiszorgmedewerkers op pad om deelnemers te werven. Wie zich aanmeldt, krijgt thuis eerst een gratis beweeg- en welzijnsadvies. De lessen duren een uur en worden afgesloten met een kopje koffie of thee. Het programma loopt 30 tot 40 weken en kan daarna worden vervolgd. De eigen bijdrage is €2 per keer.
15 oktober in Hubertus
De eerste groep start op woensdagmiddag 15 oktober in St. Hubertus, Zuiderhaven 63 in Harlingen. Voor meer informatie of om u aan te melden kunt u contact opnemen met Tim van Connexa:
- Telefoon: 06-18422832
- E-mail: tim@connexa.nl
In de folder van Sociaal Vitaal staat meer informatie. Deze kunt u onder dit bericht vinden of bij de balie van de gemeente en het Vierkant.
Het programma is een samenwerking van de gemeente Harlingen, Connexa, Sport Fryslân, Stichting GALM, Thuiszorg Het Friese Land en KwadrantGroep.
Folder Sociaal Vitaal
Download hier de folder Sociaal Vitaal.
