Van Campen & Dijkstra

Van Campen & Dijkstra

Stap over naar RegioBank met onze gratis overstapservice. Loop binnen op Voorstraat 94 of bel 0517-212140 voor een afspraak.
Peter Kuiper, voor oog en oor

Peter Kuiper, voor oog en oor

Nieuwe bril, contactlenzen of hooroplossing? Bij Peter Kuiper, dé opticien en audicien bent u aan het juiste adres.
Expert Harlingen

Expert Harlingen

Bekijk de nieuwe folder met de beste aanbiedingen!
van Veen Uitvaartzorg

van Veen Uitvaartzorg

Uw uitvaartondernemer in Harlingen voor een begrafenis of crematie in Friesland en omgeving.
C.L. International: Goed op weg

C.L. International: Goed op weg

Het bergingsbedrijf voor Noord-West Friesland, Terschelling en Vlieland.
Ondernemend Harlingen

Ondernemend Harlingen

Ondernemend Harlingen is hét platform voor alle bedrijven in en rondom Harlingen. Onderneem het in Harlingen, Welkom aan Zee!
Gemeente Harlingen

Gemeente Harlingen

Hier vindt u alle informatie over de producten en diensten van de gemeente Harlingen.
Harlinger UITagenda

Harlinger UITagenda

De Harlinger UITagenda is de centrale agenda van alle evenementen en activiteiten in en rondom Harlingen.

Zomerse yoga op het strand en in de stadstuin van Harlingen

11-04-2025

Wist jij al dat er in Harlingen diverse yoga sessies op basis van vrijwillige donatie worden aangeboden?

Zo ontdek je weer eens een andere kant van Harlingen én van jezelf! Want de zomerse yoga in de Stadstuin van Harlingen, of aan het strand van Harlingen zijn natuurlijk vrij uniek te noemen. Onder professionele begeleiding van ervaren yoga docenten kun je in de stadstuin aan een aantal sessies deelnemen. Houd daarom onze website in de gaten wanneer deze lessen het komende zomerseizoen weer worden aangeboden.

 

Yoga in de openlucht, écht voor iedereen!

Allereerst is yogalessen volgen in de buitenlucht al best uniek te noemen. In Harlingen worden ze op de mooiste locaties aangeboden. En het leuke is dat dit voor iedereen geschikt is: van jong tot oud. Je hoeft dus echt niet over yoga-skills te beschikken om deel te nemen. Wel wordt aanbevolen dat als je deelneemt, zelf een yogamat mee te nemen (deze zijn ook bij Action te koop), en gemakkelijke sportkleding. Voor vrouwen is het handig om sport ondergoed voor dames te dragen, vooral wanneer je in het openbaar gaat deelnemen zit dit toch net wat prettiger en flexibeler. Dergelijke kleding kun je kopen als sport bh en corrigerend sportondergoed (ook bekend als 'hipsters').

 

Sportkleding mag ook uit een gewone legging bestaan, maar zorg bij voorkeur voor dat je een enigszins op het lijf aansluitend shirt draagt, of een sporttop. Zo hoef je nooit bang te zijn dat wanneer je shirt naar beneden zakt tijdens de oefeningen, je niets meer ziet omdat het voor je ogen hangt, of dat je ineens in je lingerie staat. Het zijn kleine aandachtspuntjes, maar toch fijn om van tevoren even aandacht aan te schenken. Neem ook wat warms mee, mocht het onverhoopt fris worden aan het strand, dan kun je even een warme trui aantrekken!

 

Is yoga moeilijk?

Het antwoord hierop is niet eenvoudig! Natuurlijk hangt een en ander af van je eigen lichamelijke mogelijkheden en hoe flexibel je bent. Maar de yogalessen die hier worden aangeboden zijn afgestemd op beginners. Het is de bedoeling dat jong en oud kunnen deelnemen, dus verwacht hier geen bijzonder ingewikkelde houdingen.

 

In lichamelijke & geestelijke balans raken

Yoga richt zich op de ademhaling, gecombineerd met lichaamshoudingen en ontspanning. Onder leiding van de yoga docent voer je verschillende houdingen uit, waarbij je soms even in een bepaalde houding blijft zitten of staan. Deze houdingen zijn bedoeld om je spieren te versterken en je lichamelijke flexibiliteit te verhogen. Yoga komt van origine uit India en is in de jaren 60 populair geworden. Yoga is volledig op bewustwording, ademhaling en lichamelijke- en geestelijke balans gericht, zo is mindfulness een belangrijk onderdeel van yoga.

 

Wie na deelname van de openbare yogalessen enthousiast is geraakt: in Harlingen worden op diverse locaties yogalessen aangeboden. Wie weet is de deelname hieraan wel het begin van een mooie nieuwe stap; op weg naar een gezonde lichamelijke en geestelijke balans

Terug naar Nieuws

Meer nieuws

Brasserie Braam viert Vlootdag met muziek, oranjekoek en gezelligheid!

11-04-2025

HARLINGEN - Op zaterdag 12 april luidt Brasserie Braam het begin van het zeilseizoen feestelijk in tijdens de Vlootdag van de bruine vloot.

Nieuwe stichting wil ‘een dijk van een plas!’

11-04-2025

HARLINGEN - Een natuurrijk watergebied aanleggen bij Herbaijum: het lijkt de bedenkers van het plan een opsteker voor de hele regio.

Wat een mijlpaal: Harlingen is Evenementenstad van het Jaar 2025!

11-04-2025

HARLINGEN - Afgelopen maandag werd tijdens het Nationaal Congres Evenementen bekendgemaakt dat Harlingen deze titel mag dragen – en dat is te danken aan jullie!

Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad Van Campen & Dijkstra Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen Hippe Frieten & Ons Wijnen Hippe Frieten & Ons Wijnen Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot Copini Opticiëns Copini Opticiëns Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje CZVideoful CZVideoful Expert Harlingen Expert Harlingen Visie-Events Visie-Events Havenbrouwerij | Het Brouwdok Havenbrouwerij | Het Brouwdok BENG Evenementen BENG Evenementen Stichting Harlingen Sail Stichting Harlingen Sail Hubo-Faber Hubo-Faber Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires Museum Het Hannemahuis Museum Het Hannemahuis Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen van Veen Uitvaartzorg van Veen Uitvaartzorg Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Milûk Milûk Kunst & Cultuur Kunst & Cultuur Haarmode Cats Haarmode Cats
Karsten Wonen Karsten Wonen Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires Copini Opticiëns Copini Opticiëns Firma Sijtsma Firma Sijtsma Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot CZVideoful CZVideoful Stichting Harlingen Sail Stichting Harlingen Sail Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor BENG Evenementen BENG Evenementen Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen Hubo-Faber Hubo-Faber Havenbrouwerij | Het Brouwdok Havenbrouwerij | Het Brouwdok Visie-Events Visie-Events Haarmode Cats Haarmode Cats Hippe Frieten & Ons Wijnen Hippe Frieten & Ons Wijnen Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje Milûk Milûk Van Campen & Dijkstra Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen Museum Het Hannemahuis Museum Het Hannemahuis TeamFRL TeamFRL Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Zensa Moda Zensa Moda
Museum Het Hannemahuis Museum Het Hannemahuis Kunst & Cultuur Kunst & Cultuur Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje van Veen Uitvaartzorg van Veen Uitvaartzorg Visie-Events Visie-Events Van Campen & Dijkstra Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen TeamFRL TeamFRL CZVideoful CZVideoful Hubo-Faber Hubo-Faber Copini Opticiëns Copini Opticiëns Joachim de Ruijter Fotografie Joachim de Ruijter Fotografie Hippe Frieten & Ons Wijnen Hippe Frieten & Ons Wijnen Zensa Moda Zensa Moda Stichting Harlingen Sail Stichting Harlingen Sail Karsten Wonen Karsten Wonen Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor Milûk Milûk Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Firma Sijtsma Firma Sijtsma
Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Milûk Milûk Museum Het Hannemahuis Museum Het Hannemahuis Haarmode Cats Haarmode Cats TeamFRL TeamFRL Joachim de Ruijter Fotografie Joachim de Ruijter Fotografie Stichting Harlingen Sail Stichting Harlingen Sail Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen van Veen Uitvaartzorg van Veen Uitvaartzorg Firma Sijtsma Firma Sijtsma CZVideoful CZVideoful Copini Opticiëns Copini Opticiëns Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Expert Harlingen Expert Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires Hippe Frieten & Ons Wijnen Hippe Frieten & Ons Wijnen Kunst & Cultuur Kunst & Cultuur Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot Zensa Moda Zensa Moda BENG Evenementen BENG Evenementen Visie-Events Visie-Events Hubo-Faber Hubo-Faber
Kunst & Cultuur Kunst & Cultuur Stichting Harlingen Sail Stichting Harlingen Sail Museum Het Hannemahuis Museum Het Hannemahuis Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires CZVideoful CZVideoful Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor Haarmode Cats Haarmode Cats Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Milûk Milûk BENG Evenementen BENG Evenementen Joachim de Ruijter Fotografie Joachim de Ruijter Fotografie Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Karsten Wonen Karsten Wonen van Veen Uitvaartzorg van Veen Uitvaartzorg Visie-Events Visie-Events Hippe Frieten & Ons Wijnen Hippe Frieten & Ons Wijnen Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad TeamFRL TeamFRL Copini Opticiëns Copini Opticiëns Hubo-Faber Hubo-Faber