Schrijf u dan snel in voor onze valpreventietrainingen bij Paraflex Noordwest in Harlingen! Er zijn nog maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Tijdens onze trainingen leert u:
- Oefeningen om uw balans en kracht te verbeteren.
- Tips om uw omgeving veiliger te maken.
- Advies over voeding en medicijngebruik.
- Hoe u zelfverzekerder kunt bewegen.
Waarom valpreventie belangrijk is
Een valpartij kan ernstige gevolgen hebben, zoals botbreuken en verlies van zelfstandigheid. Door deel te nemen aan onze trainingen verkleint u de kans op vallen aanzienlijk en verbetert u uw algehele gezondheid.
Voor wie is deze training bedoeld?
De training is geschikt voor iedereen vanaf 65 jaar die zijn of haar balans en kracht wil verbeteren. Of u nu al eens bent gevallen of gewoon proactief wilt zijn, iedereen is welkom.
Wanneer en waar
- Start: begin december 2024 maandag 16.00-17.00 uur en vrijdag van 15.30 tot 16.30 uur.
- Waar: in de gymzaal van IKC het Noorderlicht, adres: F. Domela Nieuwenhuisstraat 81 in Harlingen.
- Kosten: De trainingen worden vergoed vanuit de gemeente.
- Aanmelden: Schrijf u snel in via 0517-396015 of info@paraflexnoordwest.nl. Wees er snel bij, want vol = vol!
- Voor meer informatie: Kijk op de webpagina over valpreventie of bezoek de website van Paraflex voor meer informatie. Ook kunt u contact opnemen met Paraflex Noordwest via 0517-396015.
