Dan weet je hoe bijzonder, maar soms ook intens, dat kan zijn. Even uit de zorgstand stappen en tijd voor jezelf nemen is belangrijk. Wandelen is een eenvoudige, maar krachtige manier om te ontspannen, stress te verminderen en je humeur te verbeteren. Zelfs een dagelijkse wandeling van 30 minuten heeft al een positief effect op je lichamelijke en mentale gezondheid.
Tijdens deze wandeling ontmoet je andere mantelzorgers die begrijpen wat het betekent om voor een ander te zorgen. Samen gaan we op pad in een rustig tempo en leggen we 5 à 6 kilometer af.
Ga je mee?
- Donderdag 27 augustus, 13.00 – 15.00 uur
- Archeologische wandeling
- Startpunt: Wijnaldum
We kunnen gezamenlijk vanaf Het Vierkant in Harlingen naar Wijnaldum vertrekken.
Deelname is gratis.
Je bent van harte welkom! Opgave via Linda@connexa.nl
