Wat is Valpreventie!
Valpreventie is het verminderen of voorkomen van valongelukken bij ouderen door risicofactoren te behandelen of aan te passen. Bent u weleens gevallen of juist bang om te vallen? Dan is de cursus valpreventie wellicht iets voor u.
Voor wie is de cursus valpreventie bedoeld?
Senioren van 65 jaar en ouder kunnen deelnemen aan de cursus valpreventie in Balans! Tijdens een intakegesprek dat vooraf plaats vindt, wordt er gekeken of u voor de cursus in aanmerking komt.
Door wie!
Het Otago oefenprogramma is een op maat gemaakt kracht- en evenwichts- trainingsprogramma en wordt gegeven door een fysiotherapeut van gezondheidscentrum Integra. De groep bestaat max. uit 8 deelnemers die gedurende 10 weken diverse trainingen volgen.
Wanneer!
De cursus start op donderdag 8 september van 13.30 tot 14.30 uur en duurt 10 weken.
Na afloop is er tijd voor een praatje en een bakje koffie.
Locatie: MFC het Vierkant Johan van Oldenbarneveltstraat 2 8862 BB Harlingen.
Data van de cursus zijn: 8,15,22,29 september/6,13,27 oktober/ 3,10 en17 november.
Tijdstip: 13.30 tot 14.30 uur.
Eigen bijdrage
De kosten voor de cursus Valpreventie in Balans bedraagt € 25.00 per persoon.
Voor informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met de Ouderenwerker Johanna Schaap j.schaap@harlingen.nl tel: 06-10890607
