De Omdraai

De Omdraai

Kindercoaching en gezinsbegeleiding de Omdraai - Gespecialiseerd in opvoed- en gedragsproblemen. Begeleiding bij scheiding en samengesteld gezin. Succesvol Samengesteld!
Lees verder...
Harlingen Welkom aan Zee

Harlingen Welkom aan Zee

Grenzend aan het Werelderfgoed de Waddenzee is Harlingen een stoere magneet voor wie houdt van wind en water.
Lees verder...
Peter Kuiper, voor oog en oor

Peter Kuiper, voor oog en oor

Nieuwe bril, contactlenzen of hooroplossing? Bij Peter Kuiper, dé opticien en audicien bent u aan het juiste adres.
Lees verder...
Plus Lunenborg

Plus Lunenborg

Goed eten moet voor iedereen betaalbaar zijn. Daarom vind je bij PLUS Lunenborg de 'Laagblijvers': producten die het hele jaar rond éxtra voordelig zijn!
Lees verder...
Casper van Veen Uitvaartzorg

Casper van Veen Uitvaartzorg

Het hoeft niet anders, maar het kan wel anders. 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar.
Lees verder...
Grijmans Advocatuur & Mediation

Grijmans Advocatuur & Mediation

Iedereen die in een juridisch geschil verzeild is geraakt, gaat scheiden of verdacht wordt van een strafbaar feit kan rekenen op rechtsbijstand van ons.
Lees verder...
C.L. International: Goed op weg

C.L. International: Goed op weg

Het bergingsbedrijf voor Noord-West Friesland, Terschelling en Vlieland.
Lees verder...
Dé Harlinger UITagenda!

Dé Harlinger UITagenda!

Plaats zelf je activiteiten op dé Harlinger UITagenda! Heb je nog geen account? Registreren is makkelijk en supersnel!
Lees verder...
Harlingen Bezorgt

Harlingen Bezorgt

Steun onze lokale helden! Winkel via HarlingenBezorgt gemakkelijk online!
Lees verder...
Gemeente Harlingen

Gemeente Harlingen

Hier vindt u alle informatie over de producten en diensten van de gemeente Harlingen.
Lees verder...

Geef het coronavirus minder kans met een sterk immuunsysteem

18-05-2020

KIMSWERD - Je weerstand versterken door de juiste voeding te kiezen is een kwestie van (w)eten en doen.

Daar is Eef, een voedingsdeskundige die zo natuurlijk mogelijk eet, van overtuigd: Een sterke weerstand is in deze tijd een must. Het verkleint de kans dat je ziek wordt. En als je toch ziek wordt, herstel je sneller.


Ons hamstergedrag voorspelde niet veel goeds. Alle soorten pasta waren uitverkocht. Een slechter product voor je weerstand kun je bijna niet kiezen. En pasta is niet de enige slechte keuze. Ongeveer 70% van het eten dat in de supermarkt wordt aangeboden kan de weerstand juist verzwakken. Zelfs bepaalde soorten groenten hebben deze eigenschap.

Als je dat weet, lijkt het bijna onmogelijk om een goede keuze te maken. Veel mensen weten wel dat voeding de weerstand versterkt, maar bijna niemand weet hoe je met voeding je weerstand versterkt. Het begint allemaal bij de gezondheid van je darmen en de bacteriën die zich daarin bevinden. Zij bepalen in sterke mate hoe goed je afweersysteem werkt. Zo is het bijvoorbeeld goed om veel vezels te eten en fytonutriënten, zoals hesperidine. Dit is een plantenstof met een ontstekingsremmende en antivirale werking.

Tot slot nog positief nieuws: het heeft op elke leeftijd zin om aan je immuunsysteem te werken. Elk mens bouwt in zijn kinderjaren een immuunsysteem op, maar niet bij iedereen is dit systeem even goed ontwikkeld. Ook op latere leeftijd heeft het zin om aan je immuunsysteem te werken, zodat het coronavirus minder vat op je heeft.

 

Wil jij weten welke voedingsmiddelen voor een sterke weerstand zorgen?

 

Algemeen Bedrijfsleven Corona Zorg & Welzijn

Meer nieuws

P.V. Ons-Genoegen: Duivensport in Corona tijd

18-05-2020

HARLINGEN - Ook de duivensport gaat langzaam weer los.

Collecteweek van het Cultuurfonds in Fryslân

18-05-2020

HARLINGEN - Speciale jubileumeditie mobiele Anjeractie van 22 tot en met 30 mei 2020.

Reacties

Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Joachim de Ruijter Fotografie Joachim de Ruijter Fotografie Expert Hogerhuis Expert Hogerhuis Haarmode Cats Haarmode Cats Salon & Parfumerie Rona Salon & Parfumerie Rona Hubo-Faber Hubo-Faber Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor De Skûle Welzijn De Skûle Welzijn IJssalon Min12 IJssalon Min12 The Shamrock The Shamrock BENG Evenementen BENG Evenementen Grijmans Advocatuur & Mediation Grijmans Advocatuur & Mediation Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje Greenart Production Greenart Production Harry Greve LOUNGE Harry Greve LOUNGE HarlingenBezorgt HarlingenBezorgt Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad Jumbo Olaf Hermus Jumbo Olaf Hermus Karsten Wonen Karsten Wonen Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Casper van Veen Uitvaartzorg Casper van Veen Uitvaartzorg Wijnen van Ons & Hippefrieten Wijnen van Ons & Hippefrieten De Lichtboei De Lichtboei Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Visie Events Visie Events Copini Opticiëns Copini Opticiëns Zensa Moda Zensa Moda Broodje Nuchter Broodje Nuchter
Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje Harry Greve LOUNGE Harry Greve LOUNGE IJssalon Min12 IJssalon Min12 Hubo-Faber Hubo-Faber Copini Opticiëns Copini Opticiëns Greenart Production Greenart Production Jumbo Olaf Hermus Jumbo Olaf Hermus Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad BENG Evenementen BENG Evenementen Pizzeria Pompeï Pizzeria Pompeï Wijnen van Ons & Hippefrieten Wijnen van Ons & Hippefrieten Grijmans Advocatuur & Mediation Grijmans Advocatuur & Mediation Havenbrouwerij | Het Brouwdok Havenbrouwerij | Het Brouwdok Fotografie Dorus Fotografie Dorus Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Karsten Wonen Karsten Wonen