Royce Postma Schilderwerken

Royce Postma Schilderwerken

Royce Postma helpt u met schilderwerk voor zowel binnen als buiten, maar ook voor een nieuw kleurtje op de wand bent u bij Royce aan het juiste adres.
Lees verder...
Van Campen & Dijkstra

Van Campen & Dijkstra

Stap over naar RegioBank met onze gratis overstapservice. Loop binnen op Voorstraat 94 of bel 0517-212140 voor een afspraak.
Lees verder...
Peter Kuiper, voor oog en oor

Peter Kuiper, voor oog en oor

Nieuwe bril, contactlenzen of hooroplossing? Bij Peter Kuiper, dé opticien en audicien bent u aan het juiste adres.
Lees verder...
Plus Lunenborg

Plus Lunenborg

Dé service supermarkt van Harlingen en omstreken. Hier staat de klant nog echt centraal!
Lees verder...
Grijmans

Grijmans

Iedereen die in een juridisch geschil verzeild is geraakt, gaat scheiden of verdacht wordt van een strafbaar feit kan rekenen op rechtsbijstand van ons.
Lees verder...
C.L. International: Goed op weg

C.L. International: Goed op weg

Het bergingsbedrijf voor Noord-West Friesland, Terschelling en Vlieland.
Lees verder...
Ondernemend Harlingen

Ondernemend Harlingen

Ondernemend Harlingen is hét platform voor alle bedrijven in en rondom Harlingen. Onderneem het in Harlingen, Welkom aan Zee!
Lees verder...
Dé Harlinger UITagenda!

Dé Harlinger UITagenda!

Plaats zelf je activiteiten op dé Harlinger UITagenda! Heb je nog geen account? Registreren is makkelijk en supersnel!
Lees verder...
Gemeente Harlingen

Gemeente Harlingen

Hier vindt u alle informatie over de producten en diensten van de gemeente Harlingen.
Lees verder...

Dag van de Mantelzorg: 6 tips om je zorg te delen

06-11-2021

HARLINGEN - Woensdag 10 november is de Dag van de Mantelzorg.

Een dag waarop we de 5 miljoen mantelzorgers die Nederland telt in het zonnetje zetten. Mantelzorgen is mooi, maar kan soms ook zwaar zijn. Om overbelasting te voorkomen, is het belangrijk om je zorg te delen en ondersteuning te vragen als dit nodig is. Zo houdt je het als mantelzorger beter vol. Lees de tips over hoe je je zorg kunt delen.


#1 Neem je omgeving in vertrouwen

Hulp komt meestal niet vanzelf op je af. Vaak willen mensen je wel helpen, maar weten ze niet dat je hulp nodig hebt. Daarom is het belangrijk om je omgeving in vertrouwen te nemen. Zoals vrienden, familie of kennissen. De voordelen hiervan zijn:

  • Je kunt je verhaal bij hen kwijt en ervaringen uitwisselen;
  • Je kunt hen vragen je te helpen. Zo wordt het minder zwaar;
  • Het kan je een veilig gevoel geven dat er mensen zijn die bij de zorg kunnen helpen of af en toe iets van je overnemen;
  • Ze voorkomen dat je zelf in een isolement raakt.

 

#2 Doe de Mantelzorgtest

Benieuwd naar de hulp die beschikbaar is? Doe de Mantelzorgtest. Deze online test bestaat uit vier eenvoudige stappen. Na het invullen van je zorgtaken (zoals boodschappen doen, koken of vervoer), zie je welke mogelijkheden er zijn om je te ondersteunen. Denk aan het vragen van buurtgenoten die online hebben aangegeven te willen helpen, advies over de omgang met dementerende mensen of het regelen van vervoersmiddelen.

 

#3 Praat erover op werk

Balans vinden tussen werk en mantelzorg kan een hele uitdaging zijn. Het helpt als je werkgever weet dat je mantelzorger bent. Je kunt bijvoorbeeld afspraken maken over flexibele werkuren, thuiswerken, verlofdagen sparen of andere werkzaamheden oppakken als het even tegenzit. Veel leidinggevenden zijn bereid om mee te denken. Aarzel dus niet en praat erover.

 

#4 Gebruik app en websites voor organiseren van de zorg

Met verschillende mensen voor iemand zorgen kan ingewikkeld zijn. Gebruik een digitaal zorgdagboek of app om duidelijke afspraken te plannen, data in de agenda te plaatsen en nieuwtjes uit te wisselen. Voorbeelden hiervan zijn wehelpen.nl, carenzorgt.nl en getfello.com.

 

#5 Contact de Mantelzorglijn

Heb je vragen of behoefte aan een luisterend oor? Neem contact op met de professionals van de Mantelzorglijn via 030 760 60 55. Je kunt ze ook bereiken via WhatsApp: 06 27 23 68 54.

 

#6 Vind professionele hulp

Naast hulp vragen aan vrienden, familie, buren en je leidinggevende, kan je ook aankloppen bij de gemeente en/of zorgprofessionals voor professionele hulp. Het Wmo-loket en het steunpunt mantelzorg van de gemeente denken met je mee over vervangende ondersteuning en zorg. Ga naar www.mantelzorg.nl/mantelzorgondersteuning-in-jouw-gemeente. De huisarts of wijkverpleegkundige kunnen je helpen als je last hebt van lichamelijke en/of psychische klachten. Zij kunnen medisch advies geven en doorverwijzen naar de juiste hulp en ondersteuning. 

 

Deel je zorg

De Dag van de Mantelzorg en Mantelzorgtest zijn onderdeel van de campagne ‘Deel je zorg’ van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De campagne stimuleert mantelzorgers om over hun zorgen te praten en (professionele) hulp in te schakelen als dat nodig is.

 

Meer weten?

 

Algemeen Politiek & Maatschappij Zorg & Welzijn

Meer nieuws

Ambitie Wadden: meest duurzame bestemming van Europa

06-11-2021

HARLINGEN - Al ruim 100 partijen ondersteunen ambitie.

Belang kinderen centraal bij scheidingen in pilot 'Met elkaar uit elkaar'

06-11-2021

HARLINGEN - In de gemeente Harlingen loopt tot en met eind van dit jaar de pilot 'Met elkaar uit elkaar'.

Nieuwsbrief Westerzeedijk - november 2021

06-11-2021

HARLINGEN - Nieuwsgierig naar de werkzaamheden in de gebiedsontwikkeling Westerzeedijk?

Reacties

Salon & Parfumerie Rona Salon & Parfumerie Rona Haarmode Cats Haarmode Cats Van Campen & Dijkstra Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor IJssalon Min12 IJssalon Min12 Beweegteam Harlingen Beweegteam Harlingen Stichting Harlingen Sail Stichting Harlingen Sail Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Jumbo Olaf Hermus Jumbo Olaf Hermus Joachim de Ruijter Fotografie Joachim de Ruijter Fotografie Plus Lunenborg Plus Lunenborg Hubo-Faber Hubo-Faber Fotografie Dorus Fotografie Dorus Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad Kamsma Schoenen Kamsma Schoenen Copini Opticiëns Copini Opticiëns Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje Visie Events Visie Events Expert Hogerhuis Expert Hogerhuis Zeilcharter Boreas Zeilcharter Boreas Havenbrouwerij | Het Brouwdok Havenbrouwerij | Het Brouwdok Karsten Wonen Karsten Wonen Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires Wijnen van Ons & Hippefrieten Wijnen van Ons & Hippefrieten Harry Greve LOUNGE Harry Greve LOUNGE Grijmans Advocatuur & Mediation Grijmans Advocatuur & Mediation Atelier & Schoenmakerij de Groot Atelier & Schoenmakerij de Groot De Skûle Welzijn De Skûle Welzijn
Wijnen van Ons & Hippefrieten Wijnen van Ons & Hippefrieten Gemeente Harlingen Gemeente Harlingen Peter Kuiper, voor oog en oor Peter Kuiper, voor oog en oor IJssalon Min12 IJssalon Min12 Zwembad Het Derde Haad Zwembad Het Derde Haad Faber Tassen, Koffers & Accessoires Faber Tassen, Koffers & Accessoires Homminga's Fijne Winkeltje Homminga's Fijne Winkeltje Grijmans Advocatuur & Mediation Grijmans Advocatuur & Mediation Van Campen & Dijkstra Harlingen Van Campen & Dijkstra Harlingen Tourist Info Harlingen Tourist Info Harlingen Haarmode Cats Haarmode Cats Salon & Parfumerie Rona Salon & Parfumerie Rona The Shamrock The Shamrock Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Harry Greve Gitaar- en Basgitaarlessen Visie Events Visie Events De Skûle Welzijn De Skûle Welzijn Expert Hogerhuis Expert Hogerhuis Beweegteam Harlingen Beweegteam Harlingen