Sommige veranderingen zijn prettig, zoals het krijgen van kleinkinderen en het hebben van vrije tijd. Andere veranderingen zijn minder prettig, zoals achteruitgang van gezondheid, het weg vallen van een vaste dagindeling of verlies van dierbaren. Door dit soort veranderingen kunt u de behoefte hebben aan nieuwe manieren om grip te houden op uw leven en om uw leven een beetje meer glans te geven.
De groepscursus GRIP & Glans helpt u in het vinden van nieuwe mogelijkheden om uw tijd prettiger in te vullen. In de cursus leert u vaardigheden om zelf actief een bijdrage aan de glans van uw eigen leven te geven.
De cursus is voor mannen en vrouwen van 50 jaar en ouder. Tijdens de bijeenkomsten komen onderwerpen aan de orde die te maken hebben met manieren waarop het leven meer glans geven kan worden. Als rode draad door de cursus loopt het gebruik van de zogenaamde GLANS-schijf van vijf. De glansschijf is vergelijkbaar met de voedingsschijf.
Concrete onderwerpen in de cursus zijn:
- positief zijn en blijven;
- initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen;
- samen met anderen zijn en vriendschap;
- doelen stellen en bereiken;
- persoonlijke sterke punten ontdekken en uitbouwen;
- de positieve kanten van het alleen zijn, dan wel samenzijn ervaren.
De cursus bestaat uit 6 wekelijkse bijeenkomsten van 2.5 uur met een eigen bijdrage van € 25,-. Mocht dit bedrag voor u te hoog zijn dan kunt u gebruik maken van het participatiefonds. De groep bestaat uit 8 tot 10 personen en wordt begeleid door twee ervaren GRIP & Glans docenten. De cursus wordt aangeboden vanuit de Skûle Welzijn in samenwerking met het gebiedsteam van de gemeente Harlingen en Waadhoeke. Mocht u vervoer nodig hebben, geen probleem, dat kunnen wij voor u regelen. Voorafgaand aan de cursus heeft u een kennismakingsgesprek met een Glanstrainer.
Cursusdagen: dinsdag 5, 12, 19 maart en 2, 9 en 16 april.
Tijdstip: 17.00 tot 20.00 uur - inclusief een broodje en soep
Voor meer informatie en/of aanmelden kunt u contact opnemen met een van de trainers:
- Tjik Flameling, tel: 06-11860776 / t.flameling@waadhoeke.nl
- Johanna Schaap tel: 06-10890607 / j.schaap@harlingen.nl.
